Lo scopo del modulo è fornire ai partecipanti conoscenze sul concetto di gestione dello stress e del prendersi cura di sé, renderli capaci di riconoscere i sintomi di diversi tipi di stress e di utilizzare una varietà di tecniche di gestione dello stress applicabili alla vita quotidiana e sul posto di lavoro. 

Nel modulo sulla gestione dello stress per il personale in viaggio o impiegato in paesi a medio ed alto rischio attenzione particolare può essere rivolta ai sintomi ed alle tecniche di gestione dello stress collegate ad ambienti ostili, incluse situazioni di cattura e detenzione.